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[复制]多吃西红柿利益多

2009-06-03

 凉血止血方:

用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、、呃逆厌食、、口臭烦渴等症。

外洋研究还发明西红柿提取物有降低前线腺癌患者特异性抗原PSA的作用。

夏日巧吃西红柿益处多多


西红柿用于食疗介绍如下:

▲不可熟的青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,不应食用。

▲生食西红柿最幸亏饭后,以免空腹刺激胃肠,阻止与胃酸连系成不易消化的物质引起胃脘不适。

养阴生津方:

《陆川本草》一书纪录西红柿具有健胃消食、、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果(苹果食物)酸、、柠檬酸有关,这两种因素可刺激食欲,增进胃酸渗透,资助消化,增强胃肠的吸收功效。消化(消化食物)功效较差或多食荤腥油(油食物)腻食物的人,在饭后进食西红柿是有利益的。西红柿中还含有番茄碱,动物实验证实可显着降低组织胺所致毛细血管通透性升高,具有抗炎作用。加之西红柿中还含有富厚的核黄素、、抗坏血酸、、维生素A、、维生素(维生素食物)K等,对防治牙龈出血、、口腔溃疡是有利益的。

▲西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜。

用于因血热、、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、、牙龈肿痛、、黏膜出血。

苦瓜100克,开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、、味精少许化开,与蒜末同时加入,翻炒后起锅。

西红柿200克洗净,开水浇烫去皮,捣烂后加冰糖适量,置冰箱冷藏室内放凉备用,饭后可不拘时间一再食用。

用于因胃阴缺乏或头颈部放疗引起的口干咽燥、、食欲减退、、烦热口渴、、舌红少苔。

鲜藕100克切片,黑木耳水发50克,用砂锅清水煮开约半小时,西红柿200克切片放入,酌加盐、、味精等调料再煮10分钟,鸡蛋一个打蛋花成汤。

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