1、、平时应多饮水，养成饮水习惯。由于多饮水可增添尿量，稀释尿中的结晶，使其容易倾轧体外。同时，纵然已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲洗出去。有学者指出，最好天天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。若是外地的水源含钙量较高的话，更应注重先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。
2、、不要大吃大喝，限制超量营养。由于大吃大喝多为高卵白、、高糖和高脂肪饮食，这样会增添给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食�！ �
3、、若是是结石患者，结石治愈以后，关于草酸盐给石患者，为了预防给石复发，应阻止吃含草酸较高的食物，如菠菜、、甜菜、、香菇、、土豆、、粟子、、浓红茶、、咖啡、、可可、、巧克力、、柿子和杨梅等;若是是尿酸盐的患者，应注重只管少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、、海产品、、咖啡、、可可、、红茶、、巧克力和花生等。
4、、只管不平用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、、阿斯匹林、、磺胺类药物。
以上几点，如能在饮食上多加注重，在预防结石的形成上有着一定的意义。